Mover com consciência: Imagética motora e percepção na abordagem somática

Este curso online propõe um mergulho na imagética motora e na percepção somática como caminhos para reeducação corporal e transformação do movimento. Através de vivências práticas integradas à teoria, os participantes desenvolvem consciência interoceptiva, proprioceptiva e criativa. Os diferenciais do curso incluem uma abordagem fundamentada na neurociência, no estudo da fáscia e na educação somática, promovendo autonomia, presença e sensibilidade no corpo em movimento.

O que você irá aprender:

1. Boas-vindas e Orientações
    Apresentação do curso e convite à presença. Introdução à proposta prática-teórica com foco na escuta interna, imagética e criatividade. Primeira vivência sensorial: o corpo como território presente.
2. Imagética Motora e Neurociência do Movimento
    Vivência introdutória à imagética motora. Como o cérebro ensaia movimentos imaginados e como isso ativa o corpo real. Diferença entre imaginar e executar — percepção, antecipação e presença.
3. Imaginação e Percepção Corporal (Experiência Guiada)
    Vivência profunda com camadas de percepção: interocepção, propriocepção e sensações sutis. Imaginar com os tecidos, sentindo o corpo de dentro. Encontro com o corpo sensível.
4. Neuroplasticidade e Movimento Somático
    Exploração da atenção, repetição e intenção como chaves para reorganização do sistema nervoso. Movimento consciente como ferramenta para criar novos caminhos e superar padrões habituais.
5. Mapeando o Corpo Através da Percepção
    Exercícios de escuta corporal e construção de mapas internos. Como criar imagens corporais nítidas e sensíveis, e desenvolver uma cartografia viva do corpo em movimento.
6. Vivência prática: Ísquio Calcanhar e Coluna
    Exploração somática da relação entre calcanhar, ísquios e a organização da coluna. Como pequenas mudanças perceptivas criam impacto em toda a estrutura postural e de apoio.
7. O Poder do Perceber
    Reflexão sobre o estado de presença e o papel da percepção no movimento. Como perceber sem interferir e deixar que o corpo revele seus próprios gestos com fluidez e autenticidade.
8. Aplicando a Imagética Motora na Prática Profissional
    Exemplos de como aplicar a imagética no ensino, na clínica e no treinamento. Estratégias de condução somática e criação de imagens vivas. Exploração prática de antes e depois com imagética.