Dança para Chão com Henrique Lima
Duração: 3 meses / 6 meses
Tempo: 01:18:34
Tempo: 01:18:34
Explore a dança contemporânea através do chão com Henrique Lima! Suas aulas são projetadas para ativar o corpo de maneira segura e criativa, integrando técnica e expressão.
O que você vai aprender:
- Sequência Coreográfica de Chão:
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- Aprenda a usar o apoio das mãos e o centro de força como alavancas para impulsionar o corpo e amortecer o peso durante as quedas, minimizando o risco de lesões.
- Coreografia em Dueto:
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- Trabalhe em par, explorando peso, contrapeso, encaixe e rolamentos. A integração com o chão é essencial para desenvolver uma conexão fluida entre os bailarinos.
- Aquecimento e Alongamento:
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- Henrique inicia suas aulas com um aquecimento focado no relaxamento das mãos, punhos, ombros e pernas. O objetivo é preparar toda a musculatura e destravar as articulações, essencial para o trabalho no chão.
- Rolamentos e Inversões:
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- Aprenda o mecanismo de rolamentos, incluindo a técnica da “panqueca”, com ênfase no amortecimento do peso e alavanca com o quadril. Isso ajudará a aprimorar sua movimentação e fluidez.
- Saltos e Evoluções:
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- Henrique demonstra saltos contemporâneos e suas evoluções, focando no encaixe do quadril e no uso correto das mãos e braços para amortecer o impacto.
Por que Participar?
- Metodologia Inovadora:
Henrique Lima traz uma abordagem única para a dança contemporânea, com foco na segurança e na fluidez dos movimentos, permitindo que você se expresse livremente. - Desenvolvimento Corporal Integral:
As aulas não apenas ensinam técnica, mas também promovem a consciência corporal e a capacidade de escuta do próprio corpo, fundamentais para a prática da dança. - Experiência de um Profissional:
Com uma carreira rica em experiências, incluindo passagens por companhias renomadas, Henrique oferece um conhecimento profundo e uma visão única da dança contemporânea.
Junte-se a Nós!
Venha experimentar a Dança para Chão com Henrique Lima e descubra novas possibilidades de movimento e expressão. Estamos ansiosos para vê-lo no estúdio!
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