Dança e Corpo Consciente com Mariana Muniz

Explore a Dança e o Corpo Consciente com Mariana Muniz!

O que você vai aprender?
Neste curso, Mariana Muniz traz sua abordagem única de conscientização corporal para a dança contemporânea, inspirada na eutonia e nas artes orientais. Mergulhe nos principais elementos que compõem sua metodologia:

1. Aquecimento Avançado:
   • Inicie sua jornada com exercícios de conscientização corporal, utilizando o bambu como objeto auxiliar para abrir espaço na coluna e avaliar a flexibilidade articular. Sinta como seu corpo está hoje e como isso influencia seus movimentos.
2. Movimento Orgânico:
   • Aprenda a sequência de movimentos que favorecem a coordenação motora e a percepção corporal. O foco é permitir que o movimento surja de maneira natural e orgânica, preparando o corpo para a dança.
3. Improvisação Criativa:
   • Utilize os princípios do curso para improvisar movimentos a partir das sensações despertadas no corpo. Explore a criatividade e a composição coreográfica com o auxílio de objetos.
4. Conexão com o Corpo:
   • Trabalhe com rolinhos de toalhas para conectar-se com a estrutura óssea e o espaço interno da coluna. Prepare seu corpo para a dança em pé com consciência e alívio de tensões.
5. Ativação dos Órgãos Internos:
   • Realize sequências de exercícios que ativam os órgãos internos, promovendo uma melhor coordenação motora. A prática finaliza com a escuta das sensações ativadas pelos movimentos.
6. Sequências de Movimentos:
   • Explore sequências que englobam articulações como cabeça, ombros, quadris e joelhos, preparando o corpo para a dança. Aprenda a sentir e perceber o movimento de forma integrada.
7. Aquecimento no Chão:
   • Exercícios no chão despertam a percepção do corpo e da coluna vertebral, preparando o aluno para ficar em pé e se movimentar livremente.
8. Dramaturgia e Movimento:
   • Mariana compartilha sua experiência em peças como “Em Fados e outros Afins”, refletindo sobre sua identidade nordestina e a relação entre dança e teatro. Uma experiência que une poética e movimento.
9. Interação do Corpo e Emoção:
   • Mariana enfatiza que a dança vai além da fisicalidade; ela envolve aspectos emocionais e mentais, permitindo uma conexão profunda entre o mundo interno do artista e o externo.

Por que escolher este curso?

• Metodologia Inovadora: Aprenda com uma professora que integra técnicas de dança contemporânea e conscientização corporal.
• Ambiente Acolhedor: O curso é ideal para quem busca expressar suas emoções e desenvolver uma nova relação com o movimento.

Descubra a dança contemporânea com Mariana Muniz! Inscreva-se agora e inicie sua jornada de autodescoberta e criatividade na dança!