Acesse o instagram para saber mais: https://www.instagram.com/praticascorporaisintegradas/
O que são Práticas Corporais Integradas?
Elaboradas a partir dos atendimentos individuais realizados durante a pandemia , as práticas (PCI) tem como proposta oferecer um espaço acolhedor às pessoas que desejam cuidar da saúde a partir do movimento e do contato com sua corporeidade.
São explorados exercícios com base em um estudo minucioso do movimento (educação somática), que proporcionam fortalecimento intrínseco (das musculaturas mais profundas), coordenação motora, mobilidade articular e movimentos pré-expressivos, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional.
Com viés terapêutico, respeita cada pessoa com seu histórico, acolhendo limites e estimulando suas potencialidades. Ou seja, cada movimento é feito com a intenção de proporcionar maior autonomia para o cuidado de si no cotidiano.
Entre alongamentos, toques por automassagem, técnicas de movimentos com noções de apoio, peso e pressão, direcionamento da respiração e energia no engajamento de esforço, surgem pequenas e grandes descobertas que servem como caminhos para centralização corpo-mente e, consequentemente, nos processos de autocura.
Quando acontecem os encontros?
As práticas acontecem uma vez por semana, às sextas das 10h às 11h30, no formato em grupo e presencial.
Início dia 4 de março de 2022.
Atenção! Você pode começar a qualquer momento, caso não possa estar no primeiro dia!
Quanto custa?
A mensalidade é R$250,00, sendo a primeira realizada no ato da inscrição (Informações no formulário acima)
E os protocolos de segurança e saúde coletiva, diante da pandemia?
As turmas são reduzidas (até 10 pessoas), em uma sala muito ampla, arejada. O palacete Tereza dispõe de elevador, garantindo acessibilidade. É obrigatório o uso de máscara PFF2, álcool 70 e apresentação de comprovante de vacinação contra a COVID-19.
