Oficineira: Jô Rocha
Datas e horários: 23 de março à 14 de dezembro
Turma 1: terça-feira: das 10h00 às 11h00 https://www.facebook.com/groups/3407371636035920
Turma 2: terça-feira: das 11h00 às 12h00 https://www.facebook.com/groups/1409123539433376
Inscrições: sem necessidade de inscrição
Plataforma: Grupo de facebook, é necessário solicitar acesso ao grupo
Público-alvo: Iniciantes a partir dos 18 anos de idade.
Sinopse:
A oficina envolve a execução de posturas físicas, que conhecemos como ásanas, e de técnicas respiratórias especiais, que chamamos de pranayamas. Envolve também prática meditativa e exposição da filosofia do Yoga. No campo físico, essas técnicas melhoram a saúde em geral; no campo mental, obtém-se maior concentração e maior equilíbrio psíquico. Além disso, a realização dos exercícios proporciona tranquilidade e aumento do autoconhecimento.
Informações do evento
Datas e Horários:
23 de março de 2021
até 14 de dezembro de 2021
10:00 às 12:00 -
Terça-Feira
Entrada Gratuita
Classificações: livre
Acessibilidade: Sem Acessibilidade
Site: https://www.facebook.com/groups/3407371636035920 e https://www.facebook.com/groups/1409123539433376
Formato do Evento: Presencial
Local: Facebook
Endereço: Online
