Aulas Abertas Estúdio Oito Nova Dança

Aikido com Ana Paula Gomes e Georgette Fadel

– 2a feira, 01/08, das 8h às 10h (presencial) – 6 vagas

– 4a feira, 03/08. das 8h às 10h (presencial) – 6 vagas

      Aikido é uma moderna arte marcial japonesa. AI-harmonia, KI-energia e DO-caminho: O caminho da harmonia e da energia. Movimentos em espirais, conforme os princípios das energias da vida. O Aikido é formado de movimentos leves, circulares e sobretudo eficientes. Tem o princípio da não resistência e do encontro das forças de seus praticantes redirecionado em espirais.

      Podemos evitar a sensação de cansaço e esgotamento tão frequentes em nossas vidas explorando e criando padrões de ação com um maior grau de organização? Como criar momentos de pausa no correr do dia? Como descobrir novas formas de fazer as ações mais cotidianas e sentir mais segurança postural-emocional? Podemos descobrir novas formas de nos deitar e descansar à noite para nos restaurarmos de fato e voltar a ter noites bem dormidas? Podemos voltar a nos mover com uma atitude mais exploratória, curiosa, leve, divertida e sentir o bem-estar de uma criança pequena em crescimento? Podemos voltar a nos relacionar conosco e com as demais pessoas de forma mais leve e interessante?

     Aqui a chave para mergulhar nesta investigação pessoal é deitar no chão e se permitir ser conduzido através das sequências de movimentos criadas pelo físico e artista marcial Moshe Feldenkrais e fazer os experimentos de movimento inspirados na pesquisa da educadora Elfriede Hengstenberg. A condução é questão central neste trabalho. Busco através das palavras não só descrever os movimentos mas também direcionar tanto a atenção como a forma em que esta é usada. Busco criar o ambiente interno que temos durante nossa primeiríssima infância para que você explore os movimentos propostos de forma cada vez mais curiosa, leve, prazerosa, respeitosa, livre de julgamentos e sem busca por resultados imediatos.

      Por que o movimento? É a partir do movimento que adquirimos a consciência que temos de nós e do mundo. O Método Feldenkrais é um caminho concreto de aprendizagem através da experiência pessoal, baseada no movimento, concebida para melhorar todos os aspectos da nossa vida física e mental. Nas aulas aprendemos a arte da auto observação para reconhecer padrões de movimento-sentimento-sensação-pensamento e poder criar novos que se adequem às transformações constantes que nos impõe a vida. Esta observação atenta de si leva a sanar desde uma dor crônica até chegar a realização de nossos sonhos. Todos temos sonhos que nos escapam e Feldenkrais descreve a pessoa saudável como aquela que se atreve a ir em direção a seus sonhos. 

      O desenvolvimento infantil é uma das grandes bases do Método Feldenkrais e é por esta vertente que cheguei às pesquisas de educadores que também tem concepções inovadoras sobre o desenvolvimento e o amadurecimento humanos como Emmi Pikler, Elfriede Hengstenberg, Heinrich Jacoby, Myrtha Chokler, Agnès Szanto, Üte Strub e Boris Cyrulnik. 

     Moshe Feldenkrais acreditava que todos possuímos capacidades extraordinárias. Tudo o que precisamos é do método adequado e de um pouco de aplicação para desbloquear todo o nosso potencial. A chave mais importante para abrir as portas fechadas é o movimento.

Dança contemporânea – um olhar de dentro com Lu Favoreto

– Terça-feira, 02/08, das 20h às 22h (presencial) – 10 vagas

– Quarta-feira, 03/08, das 10h às 12h (presencial) – 10 vagas

      A vivência fundamenta-se no sistema ósseo e sua organização interna, provocando um olhar de dentro para o corpo e o movimento. Direções ósseas, espaços articulares, peso, movimento fundamental, movimento vivenciado e unidade mente/corpo são alguns dos princípios abordados. A partir de auto-manobras e do movimento investigativo, estimulamos a vivência da estrutura corporal no espaço/tempo interno e externo. Assim é realizada a articulação entre o trabalho de reestruturação do corpo e as possibilidades de relação com a sonoridade e com o espaço/tempo íntimo do corpo, do entorno e da dança.