Aulão de Dança Restaurativa

Dança Restaurativa é uma prática que visa a consciência pelo movimento, bem-estar e integração física, mental e espiritual. É um convite de conexão consigo, de liberar o corpo para sua expressividade autêntica e de despertar a potencialidade curativa* em cada um de nós.

Conteúdo do Aulão:

– Abertura ao estado de presença corporal; – Consciência corporal (articulações, musculaturas, sistema respiratório e circulatório); – Investigação de movimentos do repertório corporal autêntico;
– Acesso a ferramentas de criação: iniciaremos um Diário de Bordo de desbloqueio criativo;

E ainda, vai receber acesso à Playlist musical da prática e um PDF com o roteiro da aula, para fazer em casa quantas vezes quiser! Filosoficamente defende a Dança como um campo expandido, de movimento, criação e fluxo energético, sendo acessível, portanto a todos os corpos. É uma proposta de resgate da Dança DO e NO cotidiano. Dos gestos e do movimento banal, estimulando a intencionalidade do sujeito na ação [corpo-próprio de Merleau-Ponty], através de um estado de PRESENÇA. Metodologicamente, integra ferramentas de diferentes práticas somáticas, dos jogos teatrais, da comunicação e da psicologia analítica de Jung. Um proposta interdisciplinar, que vem sendo pesquisada pela Jornalista, Atriz e Bailarina, Brenda Gasppar desde 2017.

Os encontros mesclam momentos meditativos, de despertar e investigação corporal e de criação de movimento! Assim, buscam proporcionar aos participantes espaço de autoconhecimento, expressividade e fluir criativo. Estimula o resgate da capacidade de INTENCIONAR-SE no mundo de forma mais plena, conectada e autêntica.

*Curativa enquanto espaço de CUIDADO.

É uma prática que pelo bem-estar e conexão pode ser considerada terapêutica, mas não substitui TERAPIAS e tratamentos tradicionais de saúde. É indicada como ferramenta complementar!