Pesquisas recentes trazem os benefícios da dança para a saúde física, mental e emocional, incluindo quadros de depressão, fortalecimento da memória e exercício da presença, gerando sensação de bem-estar.
Esta é a primeira de uma série de aulas on line, com o propósito de inspirar as pessoas a dançarem em seu cotidiano, sem travas ou metas a serem atingidas. Cada aula, um tema. Iniciamos com os cinco elementos.
A partir de exercícios meditativos, que centralizam nossa atenção no corpo, as sensações e imagens dos elementos terra, fogo, ar, água e eter/espaciosidade serão nossa inspiração para a criação de movimentos. Mais do que estética, ou técnica, vamos nos aventurar pela escuta atenta das necessidades corporais e da movimentação espontânea, criativa e livre.
Ao nos permitirmos viver a dança no presente com base numa condução interna (e não externa, da reprodução), estaremos mais conscientes de nós e, assim, mais conectados com nossa integridade e inteireza.
Participe!
17.03.26, terça-feira, 20h – ON LINE (o link será enviado após o pagamento, que deve ser encaminhado no direct de @adancaemmim).
Informações do evento
Datas e Horários:
17 de março de 2026
20:00 às 21:00 -
Terça-Feira
Valor: R$ 90,00
Classificações: livre
Acessibilidade: Sem Acessibilidade
Capacidade de pessoas: 100
Telefone para contato: (11) 98223-7335
E-mail: [email protected]
Formato do Evento: Online
